Новий набір на 2025-2026 роки

Бодинаміка - це

терапевтичний підхід, зосереджений на розумінні зв'язку між психологічними проблемами та тілесним досвідом. Він був розроблений датським психотерапевтом Лісбет Марчер та її колегами. Цей метод інтегрує усвідомлення тіла, рух та дотик для вирішення емоційних та психологічних проблем, підкреслюючи роль структури та функцій тіла у психічному здоров'ї.

Ключові елементи бодинамічної терапії включають:

Карти тіла: Ідентифікація та розуміння того, як психологічні проблеми відображаються в тонусі м'язів та поставі тіла.

Етапи розвитку: Аналіз того, як досвід з різних етапів розвитку (дитинство, підлітковий вік) впливає на тіло та розум.

Структура характеру: Дослідження того, як моделі м'язової напруги та розслаблення пов'язані з рисами особистості та захисними механізмами.

Рух і дотик: Використання специфічних рухів та дотику для звільнення фізичних та емоційних напружень, сприяння психологічному зціленню.

Бодинамічна терапія спрямована на створення комплексного розуміння особистості шляхом інтеграції знань з психології та тілесних практик, сприяючи загальному благополуччю та особистісному зростанню.